El uso de casco es necesario y obligatorio para nuestra seguridad.

Llevar agua y algo de avituallamiento.

EJEMPLO:  Piezas de fruta (plátano, manzana) frutos secos, barritas energéticas.

Tener la bici revisada

Llevar material de repuesto, por si tenemos un pinchazo o avería.
1 cámara de repuesto, bomba, troncha cadenas, herramientas multiuso.